Microbiota: nuevas claves para la hipertensión, los antibióticos y la salud integral
Durante los últimos años, el término microbiota intestinal ha pasado de ser poco conocido a adquirir una importancia crucial en…
Alimentos ultraprocesados y fertilidad: lo que dice la ciencia
En los últimos años, ha aumentado significativamente la dificultad para concebir entre parejas en edad reproductiva. Según cálculos, entre el…
8.500 pasos al día: el umbral que ayuda a mantener la pérdida de peso
Perder varios kilos con una dieta estricta es solo el primer paso: el verdadero reto radica en mantener esos kilogramos…
Pensábamos que entrenar al fallo un músculo una vez por semana estaba bien, pero un nuevo estudio nos dice que estábamos equivocados
Un reciente estudio sobre hipertrofia muscular de mano ha arrojado nuevos datos relevantes para los aficionados y profesionales del levantamiento…
Cómo hacer zumo de granada casero: trucos, beneficios y combinaciones saludables
La granada, fruto apreciado durante el otoño, es adorada por su sabor dulce y ligeramente ácido, lo que la hace…
Los tres consejos de Denise Austin a sus 67 años para mantener el abdomen plano
Denise Austin, reconocida instructora de fitness, comparte regularmente consejos y rutinas para mantenerse en forma durante toda la vida. A…
Cómo tonificar los brazos a partir de los 40 y 50: ejercicios, frecuencia y claves reales
Con el paso del tiempo, muchos individuos comienzan a notar que los brazos pierden firmeza, surgen las famosas “alas de…
Sospechas de hantavirus en España y Europa: del brote del MV Hondius a los casos en estudio
La sospecha de hantavirus vinculada al crucero MV Hondius ha colocado a España en un escenario sanitario internacional sin precedentes…
La técnica para calmar a una persona enfadada en menos de dos minutos según un experto en resolución de conflictos
Douglas E. Noll, conocido por su experiencia en resolución de conflictos en diversos escenarios, como prisiones o el Congreso estadounidense,…
VIH y tratamiento no farmacológico: control inmunitario y nuevas terapias
La búsqueda por entender cómo controlar el VIH más allá de los tratamientos convencionales ha convertido a la comunidad científica…